Jeder will es richtig machen ,aber niemand hält inne um zu überlegen ob seine Vorstellung von richtig, die richtige ist,         F.M. Alexander 

Biographisches

Frederic Matthias Alexander (1869-1955) in Tasmanien geboren, litt schon als Kind an Asthma, so dass er zuhause unterrichtet wurde. Als junger, begabter Schauspieler und Rezitator drohten aus unerfindlichen Gründen Heiserkeit und Stimmverlust seine Passion zu zerstören. Er suchte Hilfe bei den Ärzten seiner Zeit, aber niemand vermochte ihm auf Dauer zu helfen. 

Als Autodidakt und Spieler, der er war, begann er ein jahrelanges Forschungsprojekt der Selbstbeobachtung unter anderem mit Spiegeln und gelang zu der Auffassung, dass er aktiv unbewusst etwas tat, was verhinderte, dass seine Stimme erklang. Diese Einsicht sollte sich als  bahnbrechend für sein weiteres Vorgehen herausstellen. Es gelang ihm mit den Mitteln des Stoppens, Innehaltens und Sich Ausrichtens im Vorfeld, und während des Vorgangs, das konditionierte Reaktionsmuster auf die jeweiligen Reize wie Sprechen vor Publikum, etc. zu durchbrechen. Er konnte sich aus dem gewohnheitsmäßigen unbewussten "Opfer"- Dasein befreien und den Gebrauch seines ganzen Selbst bewusst in die Hand zu nehmen. Er nannte dies constructive control.  Wie er seine Technik entwickelt hat, beschreibt er viel später relativ komplex und genau  in seinem Buch "The use of the self" " , "Der Gebrauch des Selbst"

Alexander stellte die Art und Weise seines Gebrauchs in das Zentrum seiner Forschung.

Er wurde auch als the breathing-man , bekannt, obwohl er sich nur indirekt mit dem Atem beschäftigte.

1904 siedelte er nach England um, wo er 1931 seine erste 3-jährige Ausbildungsklasse eröffnete.

Unter seinen Schülern in der Praxis befanden sich: der Schriftsteller Aldous Huxley und George Bernhard Shaw, der israelische Premierminister David Ben-Guirion, der Erzbischof von Canterbury William Temple und der amerikanische Philosoph John Dewey. 

Sehr früh wurde F.M: Alexander klar, dass es von Vorteil war, den Menschen schon in seiner frühesten Kindheit zu erreichen, zu einem Zeitpunkt an dem die Körpergewohnheiten noch nicht so ausgeprägt waren.  Somit waren sämtliche Lehrer, die an seiner Grundschule (primary school) unterrichteten, ausgebildete Alexandertechniklehrer. Es gab direkte Kontakte zu Maria Montessori.

Sein Leben lang verlangte es F.M. Alexander nach einer wissenschaftlichen Anerkennung, die ihm zu Lebzeiten versagt blieb, obwohl er große Unterstützer hatte.